Mislite na sebe i svoje zdravlje

Prema američkom National Institute of Health stres je dio našeg svakodnevnog života, a nastaje uslijed situacija ili misli  izazvanih frustracijom, ljutnjom ili tjeskobom. Kako bi očuvali svoje zdravlje, važno je pronaći način da se opustite. Stoljećima ljudi biraju toplu vodu za regeneraciju i ozdravljenje. Danas znamo da učinkovita hidroterapija može imati pozitivne učinke na tijelo i um, pomaže ublažiti napetost mišića, opušta nas i doprinosi dubokom snu, a osim toga redovito korištenje Swim Spa bazena ublažava simptome stresa.

Treniranje plivanja u Swim Spa bazenu

Plivanje je općenito najzdraviji sport koji se može prakticirati i u dubokoj starosti. U Armstark Swim Spa bazenu možete gotovo bestežinski plivati zahvaljujući posebno jakim mlazovima koji se pokreću visokotlačnim pumpama. U Swim Spa bazenu možete plivati u ugodno toploj vodi tijekom cijele godine, a ne samo u ljetnim mjesecima. Osim toga,  Swim Spa zahtjeva puno manje prostora nego konvencionalni bazen. Plivanje je tjelesna aktivnost koja povezuje sve prednosti sportova izdržljivosti:  jača mišiće, povećava izdržljivost, jača srce i imunološki sustav i poboljšava  disanje i metabolizam. Sve prednosti možete iskoristiti za sebe: uzgon vode ne opterećuje ligamente, tetive i zglobove što istovremeno smanjuje rizik od ozljeda. Svakodnevnim korištenjem od 60 minuta učinci su vidljivi već nakon tjedan dana.

Lakoća u vodi

Ljudsko tijelo u vodi teško je samo jednu desetinu svoje težine za razliku od kopna. Uzgon smanjuje pritisak na zglobovima, što je velika prednost za ljude prekomjerne težine, trudnice, starije osobe i osobe u rehabilitaciji nakon ozljede. Visok tlak, koji voda vrši na Vaše tijelo, pritišće krvne žile ispod površine kože i gura krv natrag u prsni koš. Srce se tome prilagođava i time prenosi više krvi svakim otkucajem.

Pozitivni učinci nakon dužeg vježbanja u vodi

Volumen srca je povećan, otkucaji srca se smanjuju, a srce radi učinkovitije. Tlak vode čini disanje težim čime trenira Vaše dišne mišiće. I zadnje, ali ne i manje važno, voda žubori na način da ima masažni učinak.

Učinkovito vježbanje

Za vrijeme plivanja gotovo su sve mišićne skupine potrebne za jačanje cjelokupnog tijela. Osim toga, kardiovaskularni sustav je uvježban i Vaše plućne funkcije su poboljšane. Redovito plivanje ima pozitivan učinak na Vaš plućni kapacitet što dovodi do uravnoteženijeg ritma disanja.

Swim Spa oprema

Školjka Armstark Swim Spa bazena izrađena je od provjerenog Aristech akrila visokog sjaja, obloženog s nekoliko slojeva stakloplastike i debelim slojem poliuretana koji mu daje čvrstoću. Izražajni akril daje Vašem Swim Spa bazenu elegantan izgled, što ga čini vrlo lakim za čišćenje, a svoju boju i strukturu zadržava dugi niz godina. Posebna vrsta premaza čini Armstark Swim Spas bazen vrlo stabilnim i čvrstim.

Besplatno probno kupanje

Nudimo Vam priliku da besplatno i bez obaveza zaplivate u jednom od naših Swim Spas bazena u Armstark salonima u Grazu, Beču, Schärdingu, Marchtrenku, Rankweilu i Wörglu, tako da možete doživjeti sve njihove prednosti i steći novo nezaboravno iskustvo.

Dogovorite svoj termin danas za besplatno probno kupanje i  rado ćemo Vas odvesti u našu najbližu wellness oazu.

U Grazu možete isprobati sve naše vrhunske proizvode: Sundance Spa hidromasažni bazen, Armstark swim spa bazen i infracrvenu saunu u ugodno uređenom prostoru stvorenom za potpuno opuštanje i poseban doživljaj.

…ili nam pišite, a mi ćemo Vam rado organizirati ovaj poseban doživljaj opuštanja.

Često postavljana pitanja